送清凉慰问信
在我们遇到，慰问信在慰问活动的使用频率越来越高，慰问信是对由于某种原因而遭到暂时困难和严重损失的的表示慰问的信件。那要怎么写好慰问信呢？以下是小编精心整理的送清凉慰问信，欢迎阅读与收藏。
送清凉慰问信11、穿透气性好的、浅色的棉质或真丝面料衣服，外出尽量不要赤膊。
2、从事户外活动的时随身携带防暑药品，如十滴水、人丹等。
3、高温环境下，肌体内蛋白质分解增加，因此要多补充蛋白质。
可以选择新鲜的鱼、虾、鸡肉、鸭肉等脂肪含量少的优质蛋白质食品，还可以吃些豆制品等富含植物蛋白的食物。
4、、出汗过多不仅使体内的水分丢失，而且还会丢失大量钠、钾，因此在补充水的同时应该适当补充一些钠和钾。
钠可以通过食物中的食盐、酱油等补充，含钾高的食物有香蕉、豆制品、海带等。
5、多吃各种瓜类：冬瓜利尿消炎、清热解毒;丝瓜解暑祛风、化痰凉血;苦瓜祛暑清心;黄瓜中的纤维素可以排出肠道中腐败的食物，降低胆固醇;南瓜补中益气，消炎止痛。
凉性蔬菜：如番茄、茄子、生菜、芦笋等。
苦味菜：苦瓜、苦菜、苦丁茶、苦笋都是夏季防暑的上乘食品。
6、多喝水，不要口渴了再喝。
可以饮用防暑茶或饮料，如菊花茶、绿豆汤、西瓜汁等。
7、多洗澡或用湿毛巾擦拭皮肤，以清除汗液，有利于人体蒸发。
……此处隐藏1430个字……伏天，你们仍坚持在烈日下挥汗如雨，为县城的建设默默奉献，辛勤工作。在此，我院全体职工向在烈日下坚守岗位、辛勤工作的你们表示衷心的感谢和诚挚的敬意！无论高温灼人酷暑，还是寒风凛冽的严冬，你们都在紧张地施工，你们是县城的建设者；在车水马龙中，你们汗流浃背在指挥交通，你们是县城秩序的维护者；在热浪滚滚的马路上你们为清洁美化县城默默地耕耘着，你们是县城环境的美容师！一份清凉是一份关爱，希望我们的“送清凉”活动，能帮助你们降温防暑，提高防护能力，顺利度过高温期。
祝全体劳动者幸福、安康！
20xx年XX月XX日
送清凉慰问信7尊敬的退休老师们：
您们好!
在第XX个敬老日来临之际，请接受我们对您们的亲切慰问，并祝您们身体健康，合家幸福。
在过去的岁月里，您们把汗水洒在了哺育学生的讲台上，留下的经验和辉煌至今仍是我校引以为傲的财富。
铁一小的历史上，记载着您们不可磨灭的贡献，先行小学的创业途中，仍期盼着您们的关注和支持。
莫道桑榆晚，为霞尚满天。
衷心希望，老教师在科学安排好自己的晚年生活的同时，与时俱进，有所作为，继续开展一些有益于身心健康的活动，不断提高生活质量，继续发挥余热，多做些贡献社会、有益家庭、教育青年、促进稳定的工作。
真诚欢迎您们，常回校看看，为学校的发展出谋划策。
祝节日快乐!
常州市戚墅堰区先行小学
20xx年xx月xx日
